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Ist Schwimmen wirklich gelenkschonend?
Schwimmen wird immer wieder als gelenkschonende Sportart empfohlen, vor allem bei Übergewicht, nach Operationen oder bei vorhandenen Problemen am...
Wie man richtig schwimmt
Das schwerelose Gleiten im Wasser ist nicht nur Ziel, sondern Voraussetzung, um zu schwimmen. Anders als bei Sportarten auf festem Grund wird beim...
Meine fünf Lieblingsübungen
Ich bin nicht nur Trainer, sondern ich schwimme auch selbst noch immer gerne und so oft es geht. Und ich mache dieselben Übungen, die ich auch...
Ersatztraining für Schwimmer: Macht ein Widerstandsseil wirklich Sinn?
Während der Pandemie hat sich ein Trend entwickelt: Training im Aufstellpool mit Neoprenanzug und Widerstandsseil. Dabei wurde der Anschein erweckt,...
Wie Kinder schwimmen lernen
Über den Sommer hatte ich sehr viele Einzelstunden und Kurse mit Kindern ab drei Jahren. Immer wieder kamen die selben Fragen und Themen. Ab welchem...
Wie finde ich die perfekte Schwimmbrille?
Wenn du richtig schwimmen willst, dann muss der Kopf ins Wasser. Auf Grund des Chlors im Sportbecken und auch wegen der besseren Sicht ist eine...